¿Tiene dolores lumbares persistentes? Si es así, no está solo. Se calcula que el 65% de las personas sufren dolores de espalda lo bastante intensos como para buscar atención médica en algún momento de su vida, según una encuesta de Gallup. Pero la pregunta sigue en el aire: ¿Debería consultar a un quiropráctico para el dolor lumbar?
En No-Fault Doctors, somos quiropráctico de confianza de Nueva Yorky entendemos la confusión y la frustración que puede venir con esta dolencia común. En esta guía, vamos a explicar por qué ver a un quiropráctico podría ser la opción correcta para usted.
El papel de la quiropráctica en el tratamiento del dolor de espalda
La atención quiropráctica ayuda a muchas personas con dolor de espalda. En un estudio de 192 pacientes publicado en Quiropráctica y Terapias Manualesun grupo que recibió atención quiropráctica para el dolor lumbar informó de una reducción significativamente mayor de su dolor en comparación con un grupo que no recibió atención quiropráctica.
La eficacia de los tratamientos quiroprácticos depende de varios factores, como la naturaleza del dolor de espalda, la duración del dolor y el estado general de salud:
- Tipo de dolor de espalda: La atención quiropráctica suele ser más eficaz para el dolor de espalda mecánico o no orgánico, como el dolor que no se debe a artritis inflamatoria, infección, fractura o cáncer.
- Duración del dolor: La lumbalgia aguda, que es de corta duración y suele durar de unos días a unas semanas, suele responder bien a los cuidados quiroprácticos. El dolor de espalda crónico que dura 12 semanas o máspuede requerir un tratamiento más completo.
- Factores individuales de salud: Su estado general de salud y su estilo de vida, incluidos la dieta, el nivel de actividad física, el estrés y los hábitos de sueño, pueden influir en la respuesta de su organismo a los cuidados quiroprácticos.
Su equipo médico puede recomendarle cuidados quiroprácticos junto con otros tratamientos, como fisioterapia, medicación e incluso cirugía, para tratar el dolor de espalda de forma eficaz. Siempre es importante comentar todas las opciones de tratamiento con su profesional sanitario para determinar el mejor enfoque para su situación específica.
Cuándo acudir al quiropráctico para el dolor lumbar
Hay varios signos claros de que es hora de programar una visita con un quiropráctico.
La lumbalgia asociada a tejidos duros, como la columna vertebral o las articulaciones, es más apropiada para la manipulación vertebral y otros tratamientos proporcionados por quiroprácticos. Si tienes mucho dolor y está afectando a tu capacidad funcional, tienes que acudir a un quiropráctico de inmediato.
Si el dolor de espalda persiste durante más de unas semanas, a pesar del reposo y los tratamientos sin receta, puede ser el momento de consultar a un quiropráctico. Además, si su dolor es intenso o no mejora con el reposo, un quiropráctico puede ofrecerle métodos de tratamiento alternativos. A continuación se indican algunas situaciones específicas en las que debería plantearse consultar a un quiropráctico:
- Dolor persistente: Si su dolor lumbar persiste durante más de seis semanas, incluso después de reposo, medicación y remedios caseros básicos, es hora de considerar un quiropráctico. El dolor persistente podría ser un signo de un problema más profundo que requiere atención profesional.
- Dolor que se irradia a una o ambas piernas: Si el dolor de espalda se extiende a las piernas, sobre todo si se extiende por debajo de la rodilla, podría indicar una afección como ciática. Un quiropráctico puede ayudar a identificar y tratar esta afección con ajustes suaves de la columna vertebral y los tejidos blandos.
- Lesión o accidente: Si su dolor de espalda comenzó después de un evento específico, como un accidente automovilístico o una caída, es crucial programar una cita con un profesional como un quiropráctico. Ellos pueden ayudar a identificar cualquier lesión potencial que podría no ser inmediatamente evidente.
- Rango de movimiento limitado: Si te cuesta moverte o agacharte, o si tu espalda no parece tan flexible como antes, un quiropráctico puede ayudarte a mejorar la función de los músculos y tu amplitud de movimiento.
Si usted está experimentando estos problemas, la respuesta a "¿Debo ver a un quiropráctico para el dolor de espalda baja?" podría ser "Sí". Recuerde, siempre es mejor buscar ayuda cuanto antes cuando se trata de dolor de espalda. Cuanto antes reciba un diagnóstico, más rápido podrá iniciar el camino hacia la recuperación.
¿Qué hace un quiropráctico para el dolor lumbar?
Los quiroprácticos pueden ofrecer diversos tratamientos para aliviar el dolor de espalda. Estos incluyen la movilización, lo que implica mover las articulaciones y los músculos para aumentar la amplitud de movimiento, la manipulación espinal para ayudar a reducir los problemas relacionados con los nervios pellizcados o discos abultados, y la educación del paciente para ayudarle a manejar la dieta, el ejercicio y el tratamiento en el hogar como el calor y la terapia de frío.
Además, los quiroprácticos pueden emplear otras técnicas y terapias para aliviar el dolor lumbar. Adoptan un enfoque holístico, teniendo en cuenta todo el cuerpo en lugar de centrarse sólo en la zona del dolor. Éstos son algunos de los métodos adicionales que pueden utilizar:
- Terapia de tejidos blandos: Consiste en la manipulación de tejidos blandos, como músculos y ligamentos, para aliviar el dolor, mejorar la circulación, reducir la hinchazón y mejorar la función general.
- Ejercicio y rehabilitación: Los quiroprácticos suelen prescribir ejercicios específicos para fortalecer los músculos que rodean la columna vertebral, mejorar la flexibilidad y promover una mejor postura. También pueden orientar sobre cómo prevenir futuras lesiones.
- Educación postural: Una mala postura puede contribuir al dolor de espalda. Los quiroprácticos pueden enseñarte a mantener una postura correcta al sentarte, levantarte y estar de pie para prevenir el dolor de espalda.
- Modificación del estilo de vida: Los quiroprácticos pueden aconsejarle sobre la modificación de su estilo de vida para prevenir nuevos dolores de espalda. Esto podría incluir cambios en tu entorno de trabajo, consejos sobre la gestión del estrés o recomendaciones sobre posturas para dormir.
Mediante el empleo de una combinación de estas técnicas, los quiroprácticos pueden proporcionar una atención integral que aborda no sólo los síntomas del dolor lumbar, sino también las causas subyacentes para restaurar su calidad de vida y reducir su dolor.
Los beneficios de la atención quiropráctica
La atención quiropráctica puede ser una buena opción para tratar el dolor de espalda, y una que no implique procedimientos quirúrgicos invasivos ni medicación analgésica de prescripción potencialmente adictiva.
Además de estos beneficios, la atención quiropráctica también puede ofrecer un enfoque más personalizado para el tratamiento del dolor. A diferencia de la medicación universal, los tratamientos quiroprácticos pueden adaptarse a sus necesidades y condiciones de salud específicas. Esta atención individualizada puede conducir a un alivio más eficaz del dolor y a una recuperación más rápida.
Según la Asociación Americana de Quiroprácticael 77% de las personas que visitaron a un quiropráctico en el último año dijeron que su atención quiropráctica fue "muy eficaz".
La atención quiropráctica promueve el bienestar general. Al centrarse en la estructura musculoesquelética del cuerpo, especialmente en la columna vertebral, los quiroprácticos pueden ayudar a mejorar su salud general y prevenir futuros episodios de dolor de espalda. Este enfoque holístico puede mejorar la postura, aumentar la movilidad y mejorar el rendimiento físico.
Además, la atención quiropráctica puede ser una solución rentable para tratar el dolor de espalda. En comparación con los procedimientos quirúrgicos o el uso de medicamentos a largo plazo, los ajustes quiroprácticos pueden ser una opción más asequible.
Los cuidados de un quiropráctico pueden complementar otros tratamientos para el dolor de espalda. Si ya está recibiendo fisioterapia o tomando analgésicos, añadir la atención quiropráctica puede aumentar la eficacia de estos tratamientos. Este enfoque multidisciplinar puede producir mejores resultados y mejorar la calidad de vida.
En Revista de Medicina Física y Rehabilitación publicó datos sobre un ensayo clínico comparativo realizado en tres centros médicos militares en el que se descubrió que la atención quiropráctica combinada con la atención médica habitual para el dolor lumbar proporciona un mayor alivio del dolor y una mayor reducción de la discapacidad que la atención médica por sí sola.
¿Necesita un quiropráctico cerca de mí? No-Fault Doctors es su socio en el alivio del dolor
En No-Fault Doctors, entendemos que vivir con dolor lumbar puede ser un reto. Es por eso que estamos comprometidos a proporcionar alternativas eficaces, seguras y no opioides para tratar el dolor de espalda baja. Si usted está tratando con dolor de espalda persistente y preguntándose si la atención quiropráctica es adecuado para usted, estamos aquí para ayudar.
Obtenga más información sobre cómo podemos ayudarle en la gestión de una hernia discal por accidente de coche u otros problemas relacionados con la espalda. Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles.
Llámenos hoy al (888) 970-5065 para programar una cita con un quiropráctico de confianza para el dolor de espalda baja en Nueva York en No-Fault Doctors.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta ir al quiropráctico?
El coste de consultar a un quiropráctico varía en función de la complejidad y la naturaleza de los servicios prestados. La atención quiropráctica puede estar cubierta por su compañía de seguros, incluidos Medicaid o Medicare. Esto reduce el coste para usted, y puede que sólo tenga que pagar un deducible o copago.
¿Con qué frecuencia debo ir al quiropráctico?
La frecuencia y duración de las visitas al quiropráctico dependerán de su enfermedad y de su plan de tratamiento. Un quiropráctico trabajará con usted en la sesión o sesiones iniciales para crear ese plan. Es posible que, al principio, tenga que acudir al quiropráctico varias veces por semana, para pasar después a una vez por semana durante un tiempo.
¿Merece la pena ir al quiropráctico para el dolor de espalda?
El cuidado quiropráctico puede ser una buena opción para tratar el dolor de espalda sin necesidad de recurrir a procedimientos quirúrgicos invasivos ni a analgésicos recetados potencialmente adictivos. Si desea evitar los posibles efectos secundarios negativos de estos otros métodos de tratamiento, puede ser aconsejable consultar a un quiropráctico para el dolor lumbar.